¿por qué ocurre y cuándo debes preocuparte?
¿Has notado que tus dientes parecen verse más largos de lo normal? ¿Sientes sensibilidad al tomar algo frío o caliente? Podría tratarse de una retracción de encías, un problema más común de lo que muchas personas imaginan.
La retracción de encías ocurre cuando el tejido de la encía se desplaza o se desgasta, dejando expuesta una mayor parte del diente e incluso la raíz.
¿Cuáles son las causas de la retracción de encías?
Existen varios factores que pueden provocarla:
- 1. Cepillado demasiado fuerte: Cepillarse con mucha fuerza o usar un cepillo de cerdas duras puede desgastar la encía con el tiempo.
Recuerda: cepillarse más fuerte no significa cepillarse mejor.
- 2. Enfermedad periodontal: La acumulación de placa y sarro puede provocar inflamación e infección de las encías, dañando el tejido que sostiene el diente.
- 3. Bruxismo: Apretar o rechinar los dientes puede generar presión excesiva y favorecer el desgaste de las estructuras de soporte.
- 4. Mala posición dental o mordida inadecuada: Cuando los dientes reciben fuerzas desiguales, algunas zonas pueden sufrir más tensión y favorecer la retracción.
- 5. Factores genéticos: Algunas personas tienen encías más finas o predisposición a desarrollar este problema.
- 6. Cambios hormonales: Los cambios hormonales pueden aumentar la sensibilidad de las encías y hacerlas más vulnerables.
Síntomas que no debes ignorar
- Sensibilidad dental.
- Dientes que parecen más largos.
- Raíz expuesta.
- Molestias al cepillarse.
- Espacios visibles entre dientes y encías.
El tratamiento dependerá de la causa y puede incluir:
- Mejorar la técnica de cepillado
- Tratamiento periodontal
- Control del bruxismo
- Injertos de encía en algunos casos
¿Cómo prevenirla?
- Usa un cepillo de cerdas suaves
- Cepíllate con movimientos suaves
- Usa hilo dental
- Acude a revisiones periódicas
- Trata el bruxismo si existe.
Tus encías son el soporte de tu sonrisa. Cuidarlas es tan importante como cuidar tus dientes
